例假刚刚来可以同房吗

例假刚刚来临时，不建议同房。此时子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口相对开放，身体抵抗力下降，易增加感染、子宫内膜异位症等风险。

一、经期同房的感染风险

经期子宫内膜剥脱后形成新鲜创面，宫颈黏液栓因经血稀释而消失，阴道酸性环境被破坏，防御屏障功能显著减弱。临床研究表明，经期同房后盆腔炎、阴道炎发生率较非经期升高2-3倍，主要因细菌上行感染或性传播病原体（如HPV、淋球菌）易侵入盆腔或生殖道。

二、经血逆流与子宫内膜异位症风险

同房刺激可诱发子宫收缩，导致经血经输卵管逆流至盆腔。脱落的子宫内膜细胞随经血种植于卵巢、盆腔腹膜等部位，长期可引发子宫内膜异位症，表现为痛经加重、慢性盆腔痛，甚至增加不孕风险（约15%不孕病例与子宫内膜异位症相关）。

三、特殊人群禁忌

患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症者，经期同房会加重炎症扩散；经期出血量多、痛经剧烈或合并贫血的女性，身体虚弱，易诱发感染或加重不适；性传播疾病患者或伴侣存在感染时，经期免疫低下会加速病原体扩散，需格外警惕。

四、同房后补救措施

若意外经期同房，建议立即用温水清洗外阴（避免冲洗阴道），穿宽松透气衣物；密切观察24-48小时，若出现发热、下腹坠胀、分泌物异味/变色等症状，需及时就医排查感染或内膜异位风险。

五、长期健康建议

反复经期同房可能引发盆腔粘连、慢性盆腔痛，甚至影响生育。建议选择非经期进行性生活，女性应关注自身经期身体信号（如腹痛、乏力），伴侣需理解并配合，共同维护生殖健康。