头皮上长疙瘩一按就痛怎么办

头皮出现红色疙瘩、按压疼痛，多因毛囊炎、脂溢性皮炎或局部感染所致，需先明确诱因，通过日常护理、针对性用药缓解，若症状加重或持续，应及时就医。

日常护理与诱因规避

保持头皮清洁，建议使用温和无刺激的洗发水（如含酮康唑成分的洗剂），每周2-3次；避免频繁抓挠、挤压疙瘩，减少局部刺激；选择宽松透气的帽子，避免长时间牵拉头皮；减少发胶、发蜡等定型产品使用，控制头皮油脂分泌。

常见病因及初步处理

毛囊炎：表现为红色丘疹、触痛明显，可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏；

脂溢性皮炎：伴随油腻鳞屑、瘙痒，可用酮康唑洗剂每周2-3次，配合控油洗发水；

疖肿早期：红肿硬痛时，可局部热敷促进炎症消散，避免自行挤压。

合理使用外用药物

毛囊炎可外用克林霉素凝胶、莫匹罗星软膏等抗生素类药膏；脂溢性皮炎或马拉色菌感染可选用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂；疖肿未化脓时，可外用鱼石脂软膏；痤疮样皮疹可尝试低浓度维A酸凝胶（如阿达帕林），需注意避光使用。

特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性用药需经医生评估，避免自行使用强效外用药物；婴幼儿头皮用药需稀释浓度，优先选择温和剂型；糖尿病患者因感染风险较高，建议及时就医，避免延误病情；过敏体质者用药前需确认成分，警惕过敏反应。

及时就医指征

若疙瘩持续增大、出现化脓破溃、伴随发热或头痛、反复发作超过2周，或自行处理后症状无改善，应尽快前往皮肤科就诊，明确诊断并接受规范治疗（如口服抗生素、切开引流等）。