怎么治疗皮炎湿疹

皮炎湿疹治疗需综合避免诱发因素、科学皮肤护理、合理药物干预、生活方式调整及特殊人群个体化管理，以缓解症状并降低复发风险。

一、避免诱发因素

明确并远离过敏原（如尘螨、花粉、动物皮屑）、化学刺激物（洗涤剂、化纤衣物）及精神压力；保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗、过度搔抓；合并感染时需及时控制（如真菌/细菌感染），必要时就医排查。

二、科学皮肤护理

重点修复皮肤屏障：每日使用温和无香料保湿剂（如凡士林、神经酰胺霜）；洗澡水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，避免搓澡；穿着宽松棉质衣物，减少摩擦与汗液刺激。

三、合理药物治疗

外用药物：弱效糖皮质激素（地奈德乳膏）、中效激素（糠酸莫米松乳膏，短期用于急性炎症）；非激素类抗炎药（他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，适用于敏感部位）；合并感染时加用抗菌/抗真菌药（莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏）。口服药物：抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）止痒；严重时短期口服激素（泼尼松，需医生指导）。

四、特殊人群注意事项

儿童避免强效激素，选弱效制剂（氢化可的松乳膏）；孕妇哺乳期优先非激素外用药，必要时咨询医生；老年人皮肤薄，减少药物浓度，加强保湿；糖尿病、肝肾功能不全者需调整剂量，避免药物蓄积。

五、生活方式与心理调节

饮食避免已知过敏食物，均衡摄入维生素C、锌等；规律作息，保证7-8小时睡眠；适度运动（如瑜伽）增强免疫力，避免剧烈运动；保持室内湿度40%-60%，定期清洁环境减少尘螨。