妇科支原体感染要怎么预防

预防妇科支原体感染需重点关注性卫生、增强免疫力及规范诊疗行为，核心措施包括坚持安全性行为、养成良好卫生习惯、避免医源性感染及性伴侣同治。

坚持安全性行为，减少性传播风险

全程正确使用安全套是预防支原体性传播的关键，可显著降低感染概率；避免多个性伴侣及高危性行为（如不使用安全套的性行为）；性传播疾病（如衣原体、淋病）患者需优先筛查支原体感染，降低交叉感染风险。

养成良好个人卫生习惯，避免菌群失衡

日常以温水清洁外阴，避免肥皂、洗液等刺激性产品冲洗阴道，以免破坏阴道菌群平衡；勤换棉质透气内裤，每日用流动水清洗，单独清洗并定期煮沸消毒；公共浴室、泳池等场所减少共用毛巾、浴具，降低间接接触感染风险。

增强免疫力，提升机体防御能力

保证每日7-8小时规律睡眠，避免熬夜；饮食均衡，增加优质蛋白（如瘦肉、鸡蛋）、维生素（如新鲜蔬果）及矿物质摄入；每周进行150分钟中等强度运动（如快走、瑜伽），增强体质，减少感染易感性。

规范诊疗行为，避免医源性感染

妇科宫腔操作（如人工流产、放取节育器）需选择正规医疗机构，确保手术过程无菌操作；术后遵医嘱使用抗生素预防感染，避免过早性生活及盆浴，降低病原体逆行感染风险。

特殊人群需重点防护，降低妊娠及交叉感染风险

孕妇应定期产检，若确诊感染需及时治疗，避免支原体上行感染引发早产、胎膜早破等妊娠并发症；性伴侣感染时需同时规范治疗，治疗期间避免性生活，直至双方均治愈，防止交叉感染反复。