冬天手上长小痘痘是怎么回事

冬天手上出现小痘痘多与寒冷干燥诱发的皮肤炎症、感染或过敏有关，常见于冻疮、汗疱疹、湿疹、手癣等情况。

冻疮

由低温导致局部血管收缩、血液循环障碍引发，表现为手指/手背出现紫红色或苍白色丘疹、水疱，伴瘙痒或灼痛，严重时破溃。好发于暴露部位，糖尿病、老年人等循环较差人群需加强保暖，避免长期处于寒冷环境。

汗疱疹

属于湿疹特殊类型，与手足多汗、季节变化（如冬春交替）及精神压力相关，典型表现为手掌/手指侧缘深在性小水疱，对称分布，伴瘙痒，常随季节反复发作。避免搔抓以防继发感染，可外用炉甘石洗剂或弱效激素药膏缓解症状。

湿疹

冬季干燥加重皮肤屏障受损，诱发慢性湿疹急性发作，表现为红斑、丘疹、水疱，边界不清，瘙痒剧烈。需避免热水烫洗及刺激性肥皂，日常加强保湿（如凡士林、尿素霜），孕妇、婴幼儿建议在医生指导下用药。

手癣

由皮肤癣菌感染引起，冬季潮湿环境易滋生，常单侧发病，表现为散在小水疱、脱屑，边界清晰，伴瘙痒。与足癣（脚气）交叉感染相关，需外用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏），注意个人卫生，避免共用毛巾、鞋袜。

接触性皮炎

接触洗涤剂、护肤品等化学物质或过敏原后诱发，表现为红斑、密集小丘疹，边界与接触物形态一致，伴瘙痒。建议立即停止接触可疑物质，用清水冲洗，可外用糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏），孕妇需谨慎使用。

日常注意手部保暖保湿，避免频繁接触冷水及刺激性物质，若症状持续加重或破溃感染，应及时就医明确诊断。