皮肤有红色斑块怎么办

皮肤出现红色斑块可能由过敏、炎症、感染或免疫性疾病等引起，建议先明确诱因，避免刺激并及时评估是否需就医。

初步自我评估：观察斑块形态（是否规则、边界清晰）、部位（暴露/非暴露区）、伴随症状（瘙痒/疼痛/发热）及持续时间（短暂/超过1周），记录诱因（如接触新衣物、饮食、环境变化）。特殊人群（孕妇、婴幼儿）需避免抓挠，防止皮肤破损感染。

避免刺激因素：停用可疑护肤品，穿宽松棉质衣物，用温水清洁（水温＜37℃），忌热水烫洗或过度搓擦；饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物；暂停使用刺激性药物或化妆品。糖尿病患者需加强血糖管理，减少皮肤感染风险。

对症基础护理：瘙痒时冷敷缓解，局部干燥可涂温和保湿剂（如凡士林）；轻微症状可观察1-2天，症状加重或出现渗出、水疱时，禁用激素类药膏（如地奈德）。特殊人群（哺乳期女性、儿童）用药前需咨询医生，避免自行使用强效药。

立即就医指征：斑块24小时内扩散至全身、伴高热（＞38.5℃）、疼痛/瘙痒剧烈影响睡眠、出现呼吸困难/关节痛等全身症状，或自行处理后无改善（＞7天）。老年人及慢性病患者（高血压、肾病）应尽快就诊，防止延误免疫性疾病等重症诊治。

就医配合要点：向医生详细描述发病时间、诱因、症状变化（如是否有渗出、颜色深浅变化）；遵医嘱完成血常规、过敏原检测等检查，明确诊断（如湿疹、银屑病、体癣等）；治疗期间避免自行增减药量，特殊人群（孕妇、肝肾功能不全者）需提前告知病史，调整用药方案。