腋温正常值是多少

腋温正常值为36.0℃-37.2℃，是临床最常用的体表体温测量指标，需结合测量条件与生理状态综合判断。

腋温测量规范要求

测量前需擦干腋窝汗液，去除衣物遮挡；避免在寒冷环境中立即测量（可提前将体温计预热），将电子体温计探头置于腋窝深处（避开皮肤褶皱），夹紧后保持5-10分钟，确保读数稳定。

体温范围的科学依据

人体核心体温（心、肺等内脏温度）稳定在37℃左右，腋窝为体表散热区域，因距离核心组织较远，温度略低于核心体温0.2-0.5℃。《临床诊疗指南》明确，36.0℃-37.2℃为健康成人正常腋温波动范围。

特殊人群体温特点

婴幼儿体温调节中枢发育未完善，腋温37.5℃内多为正常；老年人基础代谢率低，腋温35.5℃以上属生理范围；女性排卵期、妊娠期因激素波动，体温可短暂升至37.2℃-37.5℃，无需过度干预。

异常体温分级与临床意义

腋温≥37.3℃提示发热：37.3-38.0℃为低热（常见于病毒感染早期），38.1-39.0℃为中度发热（多与细菌感染相关），39.1-41.0℃为高热（需警惕严重感染），＞41.0℃为超高热，可能提示中暑或中枢性高热，需紧急就医。

家庭监测实用建议

优先选择电子体温计（安全、便捷），避免玻璃体温计（易碎）；测量前静息15分钟，勿在腋窝潮湿、刚进食冷热食物后立即测量；每日早晚各测1次，记录波动趋势，持续发热或伴头痛、咳嗽等症状时及时就诊。