感冒鼻塞是怎么办

感冒鼻塞的核心处理原则：通过缓解鼻黏膜充血水肿、稀释分泌物及合理用药减轻症状，特殊人群需优先选择安全方法，避免延误病情。

一、生活护理缓解症状

生理盐水洗鼻可直接稀释鼻腔分泌物，减轻黏膜水肿，每日2-3次；保持室内湿度40%-60%，避免干燥空气刺激鼻黏膜；鼻塞时适当抬高头部，促进呼吸通畅；用温毛巾热敷鼻梁（每次10分钟），可暂时缓解黏膜充血。

二、药物辅助对症治疗

可短期使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）减轻鼻痒、流涕；减充血剂（如伪麻黄碱滴鼻剂）能快速收缩鼻黏膜血管，但连续使用不超过3天，高血压、青光眼患者慎用；复方感冒药（含上述成分）需避免重复用药，建议按说明书或遵医嘱使用。

三、明确病因与继发感染处理

普通感冒多由鼻病毒等引起，无需抗生素；若鼻塞持续超10天、脓涕伴头痛或高热，提示可能合并细菌感染（如鼻窦炎），需就医查血常规、鼻窦CT；流感病毒导致的鼻塞，发病48小时内可遵医嘱用奥司他韦抗病毒。

四、特殊人群注意事项

孕妇首选生理盐水洗鼻，必要时咨询产科医生；婴幼儿鼻塞用生理盐水滴鼻剂（每次1-2滴），避免成人药物；老年人合并心肺疾病者，慎用口服减充血剂，可采用蒸汽吸入（水温40℃左右）湿润鼻腔；糖尿病患者需监测血糖，预防感染加重。

五、就医提示

若出现高热超39℃持续不退、呼吸困难、脓痰伴胸痛，或鼻塞症状持续2周无改善，应及时就诊排查肺炎、鼻窦炎等并发症。