得了日光性皮炎怎么治

日光性皮炎治疗以严格避光防晒为核心，结合局部冷敷、外用抗炎药物及必要口服药，特殊人群需个体化处理。

一、严格避光防晒

紫外线会加重皮肤炎症反应，外出需全程物理防晒：戴宽檐帽、口罩，穿长袖深色衣物，避免10：00-16：00强光时段暴露。同时使用SPF30+、PA+++以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次，避免皮肤直接接触紫外线。

二、局部冷敷/湿敷缓解红肿

红肿急性期用冷毛巾或裹毛巾的冰袋冷敷（每次15-20分钟，每日2-3次），减轻渗出和热痛；若有渗液，可用3%硼酸溶液或生理盐水湿敷（每次15分钟），收敛皮肤后再覆盖药膏，避免刺激性清洁用品。

三、外用药物对症处理

轻度瘙痒红肿：炉甘石洗剂或氧化锌软膏收敛止痒；中度炎症短期用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏），面部、儿童优先弱效制剂，避免长期大面积使用（防皮肤萎缩）。渗出期需先湿敷，再薄涂激素药膏。

四、口服药物辅助治疗

瘙痒明显时用二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），无嗜睡副作用；疼痛明显时短期用非甾体抗炎药（如布洛芬），需饭后服用（防胃肠刺激）。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需遵医嘱用药。

五、日常护理与特殊人群注意

避免热水烫洗，用温水清洁，宽松棉质衣物减少摩擦；饮食清淡，补充维生素C、E促进修复。特殊人群：儿童、孕妇禁用强效激素，老年患者加强保湿；红斑狼疮等光敏感疾病患者需严格防晒并定期复查。