大姨妈血多怎么办

月经过多（经量＞80ml）需结合病因科学处理，通过明确诊断、生活方式调整、药物干预及必要的医疗检查逐步改善，高危情况及时就医。

一、明确病因是关键

月经过多分生理性（如青春期初潮、围绝经期激素波动）与病理性（如子宫肌瘤、内膜息肉、凝血功能障碍、宫内节育器副作用等）。建议记录经期出血量（卫生巾使用量）、持续天数及伴随症状（如头晕、腹痛），就诊时提供给医生，必要时做妇科超声、血常规、激素六项等检查排查病因。

二、基础生活方式调整

经期避免剧烈运动，减少盆腔充血；保持情绪稳定，避免焦虑紧张；均衡饮食，增加红肉、动物肝脏等富铁食物，预防缺铁性贫血；若经量过多，可适当卧床休息，避免久坐或站立过久。

三、药物辅助治疗（需遵医嘱）

经医生评估后，可短期使用短效口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节激素；非甾体抗炎药（如布洛芬）减少前列腺素合成以止血；氨甲环酸等止血药物缩短出血时间，均不可自行服用。

四、特殊人群注意事项

放置宫内节育器的育龄女性若长期经量增多，需排查环位置异常；围绝经期女性需警惕内膜增生或癌变，建议定期妇科超声检查；贫血严重者（血红蛋白＜90g/L）需就医，必要时输血纠正。

五、及时就医指征

若出现以下情况，需尽快就诊：①经量多持续超7天，或单次失血量＞200ml；②伴随头晕、乏力、心慌等贫血症状；③腹痛、发热或异常分泌物；④药物治疗后无改善或反复发作。