月经推迟了10天没来

月经推迟10天可能由生理波动、妊娠、内分泌疾病、药物影响等多种因素引起，需结合病史与检查明确原因，及时排查。

一、生理与环境因素

生活压力、作息紊乱、过度节食或剧烈运动等可影响下丘脑-垂体-卵巢轴，导致激素波动引发月经推迟。此类情况通过规律作息、均衡饮食、减压等生活方式调整通常可恢复，若持续2-3个周期未改善，需进一步检查。

二、妊娠排查

有性生活女性月经推迟10天，妊娠概率较高。建议使用尿妊娠试纸检测（距性生活14天以上更准确），或到医院进行血HCG检查（确诊率更高）。排除妊娠后，再针对其他因素处理。

三、内分泌与疾病因素

多囊卵巢综合征（PCOS）、高泌乳素血症、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）等内分泌疾病，或卵巢功能减退、子宫内膜异位症等，均可能导致月经推迟。需通过性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等检查明确病因，不可自行判断。

四、药物影响

长期服用激素类药物（如避孕药漏服/不规律服用）、抗抑郁药、部分降压药等，可能干扰激素平衡。若近期有用药史，需咨询医生是否调整方案，不可自行停药或换药。

五、特殊人群与就医建议

青春期少女（下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟）、围绝经期女性（激素波动）月经推迟较常见；若伴随腹痛、异常出血、体重骤变，需立即就医。建议及时到妇科就诊，明确病因后针对性处理，避免自行用药延误病情。

（注：涉及药物仅列举名称，具体用药需遵医嘱。）