月经期间肚子凉凉的怎么回事

月经期间肚子凉凉的主要与子宫血液循环不畅、宫寒体质、激素波动、腹部受凉或潜在妇科问题相关。

子宫血液循环不畅

月经期间子宫内膜脱落引发子宫肌肉收缩，若气血运行不畅（如中医“气滞血瘀”体质），局部血流会减少，导致腹部体感发凉。现代医学研究显示，子宫收缩时（如原发性痛经），子宫血管短暂收缩，进一步加重局部冷感。

宫寒体质影响

中医“宫寒”指胞宫寒冷，常伴随气血不足，阳气温煦功能减弱，表现为经期腹部凉感。现代研究发现，虚寒体质女性交感神经兴奋性较低，血管收缩功能较弱，局部血液循环易受影响，体感更凉。

激素水平波动

经期雌激素、孕激素变化影响血管舒缩功能：雌激素有扩张血管作用，经期雌激素相对降低，血管收缩导致腹部皮肤温度下降。若血管收缩功能减弱，局部散热增加，更易感觉腹部发凉。

腹部受凉因素

经期免疫力下降，腹部保暖不足（如穿衣单薄、空调直吹）会刺激肠道平滑肌收缩，体感更凉，同时加重痛经。冷空气刺激还可能导致盆腔血管收缩，进一步加剧腹部凉感。

妇科疾病潜在问题

慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等炎症或疾病，可影响盆腔血液循环，导致局部温度偏低，常伴随痛经加重、经期延长、经血异常等症状，需结合B超、妇科检查排查。

实用建议

日常注意腹部保暖（如热敷、穿高腰裤），适度运动（快走、瑜伽）促进血液循环；若症状持续或伴随剧烈疼痛、异常出血，建议及时就医排查妇科疾病。