阴道炎日常要注意些什么

阴道炎日常护理需从卫生习惯、生活方式、规范治疗、特殊人群管理及诱因规避五方面入手，以降低复发风险并促进康复。

一、卫生护理规范

日常清洁以温水冲洗外阴即可，禁止阴道灌洗（过度冲洗会破坏阴道微生态平衡）；选择宽松棉质内裤，每日更换并暴晒；性生活前后双方清洁外阴，避免经期盆浴或游泳；不与他人共用毛巾、浴盆等私人物品，降低交叉感染风险。

二、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜以维持免疫力；减少高糖、辛辣饮食，控制体重（高糖环境利于真菌繁殖）；适度运动增强体质，糖尿病患者需严格控糖（空腹血糖＜7.0mmol/L），预防念珠菌感染。

三、规范治疗原则

阴道炎分霉菌、细菌、滴虫等类型，需明确病因后遵医嘱用药（如霉菌性阴道炎用克霉唑，细菌性阴道炎用甲硝唑）；避免自行停药或滥用抗生素，足疗程用药可降低复发率；滴虫性阴道炎需性伴侣同时治疗，用药期间避免性生活。

四、特殊人群管理

孕妇需在医生指导下用药（禁用口服甲硝唑），控制血糖；糖尿病患者需将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下；绝经后女性可局部补充雌激素（需医生评估）；长期用激素或免疫抑制剂者定期复查阴道菌群，预防菌群失调。

五、诱因规避与复查

避免长期穿紧身裤或久坐，保持外阴透气；经期勤换卫生巾，避免盆浴；不滥用广谱抗生素，必要时补充益生菌；治愈后3-6个月复查白带，性活跃者建议固定伴侣，降低复发风险。