晚上睡觉双手突然很痒怎么办

夜间双手突发瘙痒多与皮肤干燥、接触刺激物或过敏有关，可先冷敷止痒、避免搔抓，必要时外用止痒剂，持续不缓解需就医明确病因。

一、紧急止痒措施

避免搔抓（防止皮肤破损感染）；禁用热水烫洗（高温破坏皮肤屏障，加重干燥瘙痒）；用冷毛巾或冰袋隔毛巾冷敷（每次10-15分钟，缓解炎症）；未破损皮肤可外涂炉甘石洗剂或薄荷脑软膏（快速止痒）；干燥皮肤轻拍无酒精保湿水后涂凡士林（修复屏障）。

二、排查诱发因素

回顾近期是否更换床上用品（新被套、枕套可能含染料或化纤刺激）；是否接触新护肤品、洗涤剂或金属饰品（如镍过敏）；有无湿疹、手癣等病史（真菌或慢性湿疹易夜间加重）；室内湿度是否过低（干燥环境致皮肤缺水瘙痒）。

三、针对性初步用药

过敏反应（红肿风团）：口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），特殊人群需遵医嘱；皮肤干燥瘙痒：外用尿素乳膏、凡士林或神经酰胺保湿霜；怀疑真菌感染（脱屑水疱）：短期试用克霉唑乳膏（未改善及时停用）。

四、特殊人群注意事项

孕妇：禁用强效激素药膏，优先冷敷+炉甘石洗剂；婴幼儿：避免含樟脑、薄荷的药物，可用金银花水外洗；糖尿病患者：皮肤破损易感染，需避免搔抓，尽早涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

五、需立即就医的情况

瘙痒持续超24小时无缓解；皮肤破溃、渗液或出现脓疱；双手肿胀伴疼痛、发热；伴随头晕、呼吸困难等全身症状（警惕严重过敏反应）。