子宫息肉术后如何调养

子宫息肉术后调养需从休息、卫生、饮食、用药及复查五方面科学管理，结合个体差异制定方案，重点预防感染与促进创面愈合。

科学休息与活动管理

术后1-2周以休息为主，避免弯腰、提重物等增加腹压动作；可进行轻度活动（如散步）促进血液循环，降低盆腔粘连风险；特殊人群（老年、高血压/糖尿病患者）需在医生评估下调整活动量，避免过度劳累。

严格卫生护理与感染预防

保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗，避免盆浴、阴道冲洗及性生活至少4周；勤换棉质内裤，观察分泌物性状（色、味、量），若出现脓性分泌物、异味或异常出血，需及时就医排查感染或创面异常。

均衡饮食促进创面修复

增加优质蛋白（鱼类、鸡蛋、瘦肉）、维生素C（新鲜蔬果）摄入，促进组织愈合；忌辛辣刺激、生冷食物及酒精；糖尿病患者需控制精制糖摄入，过敏体质避免易致敏食物（如海鲜），必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。

规范用药与定期复查

遵医嘱短期服用抗生素（如头孢类）预防感染，止血药（氨甲环酸）按需使用；术后1-3个月复查宫腔镜或超声，明确创面愈合情况，高危人群（多发息肉、复发史者）需缩短复查间隔至1个月内。

情绪调节与异常情况应对

保持情绪稳定，避免焦虑影响内分泌；术后若出现阴道大量出血（＞月经量）、剧烈腹痛或发热，需立即就诊；特殊人群（育龄女性、合并子宫肌瘤者）需加强症状监测，警惕复发或合并感染可能。