额头上长了湿疹怎么办

额头上出现湿疹时，需通过避免诱发因素、加强局部保湿、科学使用药物及及时就医等综合措施处理，以缓解症状并预防复发。

一、避免诱发因素，减少刺激

日常需规避已知过敏原（如护肤品香料、金属饰品），避免热水烫洗、过度揉搓。外出时用宽檐帽或防晒口罩遮挡紫外线，减少汗液刺激。若与接触性皮炎相关，需明确过敏原并长期规避。

二、加强局部保湿，修复皮肤屏障

选择无香料、无酒精的医用保湿霜（含神经酰胺、透明质酸），每日多次涂抹。清洁时用32-35℃温水轻柔冲洗，避免刺激性洁面产品。头发过长时需固定，减少毛发摩擦刺激。

三、科学用药，避免滥用激素

轻度湿疹可外用弱效激素（如氢化可的松乳膏），短期控制炎症；中重度或面部敏感部位可选用非激素药膏（如0.03%他克莫司软膏）。瘙痒明显时，可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）。避免长期使用强效激素（如卤米松），以防皮肤萎缩。

四、特殊人群注意事项

孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿；婴幼儿湿疹宜用低浓度激素，防止药膏进入眼鼻；老年人皮肤薄，优先选择温和非激素药膏，同时控制基础疾病（如糖尿病）。

五、及时就医指征

若湿疹面积扩大、渗出加重、瘙痒剧烈影响生活，或自行用药2周无改善、出现红肿渗液等感染迹象，需尽快就诊，排查过敏原或调整治疗方案。

（注：以上药物仅为举例，具体用药需遵医嘱，本文不提供剂量及服用指导。）