头上有黄颗粒怎么办

头上出现黄颗粒多与脂溢性皮炎、毛囊炎或角质堆积有关，需先通过日常护理观察改善，持续不缓解或加重时及时就医。

明确常见病因

头上黄颗粒可能源于：①脂溢性皮炎（皮脂分泌旺盛，马拉色菌过度繁殖）；②细菌性毛囊炎（红肿痛伴黄脓点）；③头癣（真菌感染，伴瘙痒脱发）；④生理性角质堆积（干燥环境或清洁不足）。

日常护理原则

清洁：温水洗头，避免热水烫洗；每周2-3次使用酮康唑/二硫化硒洗剂（抑制真菌、控油）。

习惯：避免搔抓挤压，减少头皮刺激；饮食清淡，减少高糖高脂，补充维生素B族（如粗粮、瘦肉）。

针对性处理建议

脂溢性皮炎：外用酮康唑洗剂或吡美莫司乳膏（非激素类抗炎）。

细菌性毛囊炎：局部涂抹克林霉素凝胶（抗菌作用）。

头癣：需口服抗真菌药（如伊曲康唑），需医生评估后处方（不可自行用药）。

角质堆积：配合温和去角质产品（如含水杨酸成分），敏感肌需稀释后试用。

特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期：禁用口服抗真菌药，外用药物需医生评估。

儿童：头癣需隔离消毒（毛巾、梳子单独使用），避免传染家庭。

糖尿病患者：严格控糖，警惕感染扩散，及时排查血糖异常。

及时就医指征

若出现颗粒增多、破溃流脓、脱发严重、发热等症状，或护理1-2周无改善，需皮肤科就诊。必要时做真菌镜检、细菌培养明确病因，排除银屑病、痤疮等其他疾病。