夏天身上起红疹子很痒怎么办

夏天身上起红疹子伴瘙痒，多因蚊虫叮咬、湿疹、过敏等引发，需先明确病因，通过家庭护理、对症用药缓解，特殊人群需谨慎处理，严重时及时就医。

一、初步判断与家庭护理

先保持皮肤清洁干燥，用温水轻柔清洗，避免热水烫洗或肥皂刺激；穿宽松透气的棉质衣物，减少摩擦；瘙痒时可用冰毛巾轻敷（每次5-10分钟）临时止痒，严禁抓挠以防皮肤破损感染。

二、针对性外用药物处理

若为蚊虫叮咬，外用炉甘石洗剂或薄荷清凉膏可快速止痒；湿疹或皮炎可短期使用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）；皮肤过敏（如接触花粉、化纤衣物）可先用清水冲洗接触部位，再涂抹温和保湿霜隔离刺激。

三、口服药物与特殊人群注意

疑似过敏或瘙痒剧烈时，可在医生指导下口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）；孕妇、婴幼儿、哺乳期女性等特殊人群用药需严格遵医嘱，避免自行使用激素类药膏或强效抗组胺药。

四、需立即就医的情况

若皮疹持续超1周不消退，或伴随发热、呼吸困难、关节痛；或出现水疱、渗液、皮肤破溃、剧烈疼痛；或用药后症状加重（红肿扩大、瘙痒加剧），需尽快前往皮肤科就诊，排查感染或自身免疫性疾病。

五、日常预防措施

夏季做好防蚊（蚊帐、驱蚊液），保持室内通风凉爽；敏感肌人群减少接触已知过敏原（如海鲜、金属饰品）；饮食清淡，避免辛辣刺激，多补充维生素C（如新鲜蔬果）增强皮肤抵抗力。