发烧多久量一次体温

发烧时体温测量频率需根据发热阶段、年龄及健康状况调整，一般初始发热每1-2小时1次，高热期每4-6小时1次，特殊人群需加密测量，体温正常后按需监测。

初始发热期（体温上升阶段）

体温从37.3℃升至38.5℃时，每1-2小时测量1次。此阶段常伴随寒战、肌肉酸痛等症状，通过连续监测可明确体温峰值及波动趋势，为判断是否需退热干预提供依据。

高热持续期（体温稳定≥38.5℃）

当体温持续≥38.5℃时，每4-6小时测量1次即可。频繁测量易干扰休息，通过多次测量（如39℃以上持续2小时）可判断是否为持续高热，若伴随精神萎靡、呼吸急促需立即就医。

体温下降期（37.3℃以下）

体温回落至正常范围时，每4-6小时测量1次。需警惕体温骤降（如37℃以下）导致的虚脱，若伴随大量出汗需及时补充水分，同时观察是否出现反复发热（如24小时内波动≥1℃）。

特殊人群加密测量

婴幼儿（＜3岁）每1-2小时1次，因其体温调节中枢发育不完善，易出现骤升骤降；老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）每2-4小时1次，需警惕体温波动诱发心脑血管意外，发现异常及时联系医生。

体温正常后的监测

连续24小时体温正常后，每日1-2次即可。若再次发热（≥37.3℃），恢复初始阶段测量频率，并结合症状（如咽痛、皮疹）判断病因，必要时就医排查感染源或其他疾病。