怎么治疗寒冷性荨麻疹

寒冷性荨麻疹的治疗以规避寒冷刺激为核心，结合第二代抗组胺药、免疫调节及生活方式调整，可有效控制症状并降低复发风险。

严格规避寒冷刺激

日常需避免接触冷水、冷空气及寒冷环境：禁止冷水洗漱、游泳，外出时戴围巾、手套、防风衣物；冬季避免从温暖室内突然进入低温区域（如空调房骤入户外）；洗澡水温控制在37℃左右，避免冷热交替。

规范药物治疗

一线治疗为第二代非镇静抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等，可快速缓解风团、瘙痒等症状；常规剂量无效时，可在医生指导下调整剂量或联合H2受体拮抗剂（如法莫替丁），但需避免自行增减药量。

免疫调节与辅助治疗

严重病例或常规抗组胺药无效时，可考虑奥马珠单抗（抗IgE单抗）或多塞平（三环类抗抑郁药）；慢性患者可尝试窄谱UVB光疗（每周2-3次），需由皮肤科医生评估后实施。

特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性优先选择氯雷他定（FDAB类推荐）；儿童需按体重调整剂量，避免苯海拉明等镇静药物；老年人慎用多塞平（防便秘、口干），优先长效制剂；肝肾功能不全者需医生评估用药安全性。

长期管理与生活方式调整

记录每日发作诱因（如接触寒冷时间、饮食），建立个人规避清单；适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力，避免剧烈运动后出汗遇冷；饮食减少生冷、辛辣及酒精摄入；定期随访皮肤科医生，动态优化治疗方案。