脚上起红疙瘩很痒怎么办

脚上出现红疙瘩伴瘙痒，多与皮肤过敏、真菌感染或虫咬反应相关，需结合诱因和症状科学处理。

初步鉴别常见诱因

湿疹常对称分布、边界不清，伴渗液或结痂；足癣多单侧发作，伴脱屑、水疱，夏季加重；蚊虫叮咬多为单个或群集性丘疹，有明确叮咬史；接触性皮炎则与新鞋、袜子或化学物质接触相关，红斑形态与接触物一致。

日常护理关键措施

避免抓挠以防继发感染；用38-40℃温水洗脚，擦干脚趾缝，穿透气棉袜、布鞋并每日更换；暂停可疑鞋袜及刺激性化学用品；瘙痒时可用20℃左右毛巾冷敷（每次15分钟），缓解不适。

外用药物选择

真菌感染（足癣）首选酮康唑乳膏；湿疹/皮炎短期用弱效激素（如地奈德乳膏）；蚊虫叮咬可选炉甘石洗剂或薄荷清凉剂；瘙痒剧烈时可外用抗组胺药膏（如多塞平乳膏）。

特殊人群注意事项

儿童避免使用刺激性激素，需成人监护；孕妇/哺乳期女性尽量非药物干预，必要时咨询医生；糖尿病患者需控制血糖，避免足部潮湿，以防感染风险；过敏体质者首次用药前小面积试用，观察无红肿再使用。

及时就医指征

症状持续1周无改善，或出现渗液、脓疱、红肿扩散；伴发热、疼痛或局部感染迹象（如流脓、皮温升高）；红疙瘩融合成片或足部麻木、感觉异常，需皮肤科排查病因。

（注：以上药物仅作名称参考，具体用药需遵医嘱，特殊人群建议先咨询专业医师。）