脚跟干裂怎么治

脚跟干裂多因皮肤屏障功能减弱、真菌感染或慢性疾病等引发，需通过科学保湿、病因干预及综合护理改善。

一、基础保湿护理

日常用37-40℃温水洗脚（避免热水烫洗），擦干后立即涂抹含凡士林、神经酰胺或尿素的保湿霜，重点按摩干裂部位；穿透气棉质袜子，避免摩擦或潮湿环境；糖尿病患者需特别注意水温，防止烫伤或冻伤。

二、真菌感染干预

若伴随瘙痒、水疱、脱屑（尤其夏季加重），可能为足癣（真菌感染），需外用抗真菌药（如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏），坚持用药至症状消失后巩固1-2周；孕妇、哺乳期女性需遵医嘱用药，避免自行使用强效抗真菌药。

三、角质层软化处理

针对角质过厚者，可使用含10%-20%尿素或水杨酸的制剂（如尿素软膏），每周1-2次涂抹于脚跟，软化角质后及时涂保湿霜；敏感皮肤需先小面积测试，出现红肿刺痛立即停用。

四、营养补充支持

补充维生素A（胡萝卜、动物肝脏）、维生素E（坚果、橄榄油）及B族维生素（瘦肉、全谷物），通过饮食改善皮肤代谢；必要时在医生指导下服用复合维生素，避免过量摄入脂溶性维生素（如维生素A）。

五、原发病协同治疗

糖尿病、甲状腺功能减退等慢性病患者需优先控制原发病指标（如血糖、甲状腺激素），定期监测足部皮肤状态；干裂持续超过2周或反复发作时，建议皮肤科与内分泌科联合诊疗。