马拉色菌毛囊炎怎么办

马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌（一种真菌）过度繁殖引发的毛囊炎症，需通过抗真菌治疗、生活方式调整及特殊人群管理综合处理。

明确病因与诊断

马拉色菌是皮肤正常菌群，高温、多汗、油脂分泌旺盛或长期使用激素类药物/护肤品时可过度繁殖致病。典型表现为半球形红色丘疹，瘙痒轻，常见于胸背、肩颈等皮脂腺丰富部位。需由皮肤科医生结合临床表现和真菌镜检确诊。

规范抗真菌治疗

轻度症状优先外用抗真菌制剂（如酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏），每日1-2次，坚持2-4周；严重时（大面积、瘙痒剧烈）可在医生指导下口服伊曲康唑或氟康唑，疗程需遵医嘱。外用时注意涂抹范围覆盖周围皮肤，避免漏涂。

生活方式调整

保持皮肤清洁干燥，洗澡后及时擦干褶皱处，选择温和沐浴露；减少高糖高脂饮食，避免熬夜，控制体重（肥胖者需减重）；衣物选择宽松棉质，床单被罩定期高温清洗（每2周1次）。

特殊人群管理

婴幼儿需用婴幼儿专用抗真菌洗剂，避免刺激性成分；孕妇哺乳期女性优先外用，禁用口服药（如伊曲康唑）；糖尿病患者需严格控糖，避免反复感染；长期用激素/免疫抑制剂者需咨询医生调整用药方案。

预防复发

避免与他人共用毛巾、衣物，个人用品单独清洗；皮肤破损时及时消毒，避免继发感染；反复发作者建议排查基础疾病（如血糖、激素水平），联合治疗。