我的鼻翼两侧总是起皮，怎么办啊

鼻翼两侧反复起皮多因皮肤屏障功能减弱或局部炎症（如脂溢性皮炎），通过温和清洁、科学保湿、抗炎护理及规避诱因可改善，持续超2周伴红肿需就医。

基础护理

选择氨基酸洁面产品（如芙丽芳丝净润洗面霜），每日早晚温和清洁（避免过度搓揉）；搭配含神经酰胺、透明质酸的修复型面霜（如珂润润浸保湿霜），鼻翼处重点涂抹后轻按吸收，促进角质层修复。

抗炎干预

若伴红斑、脱屑或瘙痒，短期外用弱效激素（如氢化可的松乳膏，连续使用≤1周）；脂溢性皮炎建议用酮康唑洗剂（每周2次，局部按摩1分钟后冲洗）抑制马拉色菌，或0.03%他克莫司软膏（儿童需医生评估）。

环境与物理防护

干燥季节（秋冬）用加湿器维持湿度50%-60%；外出戴口罩+宽檐帽防风防晒，避免长时间暴露于空调/暖气环境；随身携带保湿喷雾，每2小时喷于鼻翼处，减少水分流失。

规避刺激因素

严禁频繁触摸、挤压鼻翼，减少机械损伤；停用含酒精、香精的护肤品，改用医用修复类产品；避免过度清洁或频繁去角质，高糖高脂饮食会加重油脂分泌失衡，需适当减少。

特殊人群处理

孕妇及哺乳期女性禁用强效激素，优先物理防护+医用保湿；婴幼儿用无泪配方保湿霜（如丝塔芙婴儿霜），避免长期涂抹药膏；敏感肌首次使用新护肤品前做耳后48小时过敏测试，确认无反应再局部使用。