严重皮肤过敏全身痒怎么办

严重皮肤过敏全身痒需立即脱离可疑过敏原，服用第二代抗组胺药缓解症状，避免抓挠，加强皮肤保湿，并及时就医排查病因。

一、紧急脱离过敏原与刺激源

立即停止接触可疑过敏原（如化妆品、食物、花粉等），用清水轻柔冲洗残留物质（避免热水或肥皂刺激）。若接触刺激性化学品，需尽快更换衣物并脱离接触环境，防止症状进一步加重。

二、规范使用药物缓解症状

优先选用第二代抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定），其嗜睡等副作用较少，按说明书或医嘱服用；若症状严重（如伴随呼吸困难、面部肿胀），需在医生指导下短期使用糖皮质激素（如泼尼松），不可自行增减剂量或停药。

三、避免抓挠与物理刺激

抓挠会加重皮肤炎症及继发感染风险，可用冷毛巾或冰袋冷敷（每次10-15分钟）缓解瘙痒；避免穿化纤衣物，选择宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦，保持皮肤干燥清洁。

四、生活护理与饮食调整

穿宽松棉质衣物，避免闷热、潮湿环境；饮食清淡，避免辛辣、酒精及易致敏食物（如海鲜、芒果）；使用医用润肤霜（如凡士林）修复皮肤屏障，避免过度清洗。

五、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性、婴幼儿及老年患者用药需更谨慎，必须咨询医生；合并高血压、糖尿病等基础疾病者，需提前告知用药史，避免药物相互作用。若症状持续超24小时或加重，需立即就医。