外阴长了一个痘很疼怎么办

外阴出现疼痛性丘疹多与局部感染（如毛囊炎、疖肿）或炎症（如前庭大腺炎）相关，初期可通过清洁护理观察，若症状加重需及时就医，避免挤压刺激。

一、初步鉴别常见病因

毛囊炎表现为单个红色小丘疹，顶端可有脓点，触痛明显；疖肿红肿范围扩大，疼痛剧烈，中央可能形成脓腔；前庭大腺炎单侧大阴唇红肿，质地硬，触痛明显，严重时可伴发热；生殖器疱疹则为簇状小水疱，伴灼热痛，易反复发作。

二、日常护理要点

用37℃左右温水清洗外阴，每日1-2次，避免肥皂、沐浴露等刺激性洗液；穿宽松棉质内裤，减少摩擦与闷热；严禁搔抓、挤压患处，防止感染扩散；饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多饮水促进代谢。

三、对症外用药物

若为细菌感染（毛囊炎/疖肿），可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，每日2-3次；疼痛明显时可外用利多卡因凝胶缓解；若怀疑真菌感染（需医生确诊），可遵医嘱使用抗真菌药膏（如克霉唑乳膏）。

四、及时就医指征

红肿范围扩大、疼痛加剧或出现发热；局部破溃流脓、形成脓肿；丘疹持续超过3天无改善或反复发作；自身无法判断病因，或伴随排尿困难、分泌物异常。

五、特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药；糖尿病患者因免疫力下降易反复感染，需优先控制血糖；过敏体质者用药前需确认成分，避免过敏反应。