晚上发烧没有药该怎么办

晚上发烧无药时，可通过物理降温、补充水分、保证休息缓解症状，同时密切观察病情，出现高危表现及时就医。

一、物理降温辅助退热

优先采用温水擦浴（32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟），或在额头贴医用退热贴辅助散热；室温保持24-26℃，避免覆盖过厚衣物，忌用酒精或冰水擦身（可能刺激皮肤或诱发寒战）。

二、补充水分与电解质

多喝温水、淡盐水或口服补液盐，少量多次饮用（每次100-150ml），避免脱水；若食欲差，可尝试米汤、蔬果汁补充电解质，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。

三、科学休息与环境调整

卧床静养，避免剧烈活动，保证充足睡眠；环境保持安静通风，避免“捂汗”（可能导致体温骤升），可盖轻薄透气的被子，穿着宽松衣物以利散热。

四、特殊人群需谨慎处理

婴幼儿禁用酒精擦身，物理降温以温水为主，避免强行喂药；老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）若出现精神萎靡、肢体无力，需立即测量体温并联系家属；孕妇持续发热建议咨询产科医生，切勿自行用药。

五、密切观察与就医指征

若出现以下情况需尽快就医：①体温≥39℃持续24小时无缓解；②伴随呼吸困难、胸痛、剧烈头痛、意识模糊；③皮疹、呕吐腹泻严重或脱水；④持续低烧（37.3-38℃）超过3天。