螃蟹和芒果能一起吃吗

螃蟹与芒果无明确禁忌相克关系，两者同食需结合个人体质、食用量及健康状况综合判断，特殊人群应谨慎。

螃蟹富含优质蛋白、胆固醇及钙、锌等矿物质，性寒凉；芒果含维生素C、膳食纤维及多种天然果酸，性偏温。两者营养成分无冲突，但过量同食易增加脾胃消化负担，尤其脾胃虚寒者需控制量。

芒果含天然果酸及漆酚类物质，对过敏体质者可能引发口腔瘙痒、皮疹；螃蟹作为高蛋白海鲜，过敏体质者也易出现荨麻疹或腹泻。两者同食时，过敏体质者需警惕双重过敏风险，首次同食建议少量尝试。

从消化角度看，大量高蛋白的螃蟹与高纤维、果酸的芒果同食，可能因胃肠蠕动紊乱引发腹胀、腹痛。肠胃功能较弱者（如老人、儿童）或脾胃虚寒者，单次同食量建议不超过螃蟹1只（约100g）、芒果1个（约200g），且避免空腹食用。

特殊疾病人群需谨慎：痛风患者应限制螃蟹摄入（每100g含嘌呤约80-100mg），避免尿酸波动；糖尿病患者需控制芒果量（含糖量约14%），单次食用不超过半个；肾功能不全者因蛋白质代谢受限，需减少螃蟹摄入量。

综合来看，健康成年人适量同食（螃蟹≤100g/次，芒果≤200g/次）通常无风险；脾胃虚寒、过敏体质、慢性病患者（痛风、糖尿病等）需严格控制量或咨询医生。食用后若出现持续腹痛、腹泻或皮疹，应立即停止并就医。