手上和背上长痘痘怎么办

手上和背上长痘痘多为痤疮、毛囊炎或汗疱疹，需结合病因规范处理，日常护理与科学用药并重。

一、明确常见病因

背部“痘痘”多因皮脂腺分泌旺盛（痤疮）或毛囊感染（细菌性/真菌性毛囊炎）；手部“痘痘”常与汗疱疹（湿疹）、摩擦刺激或病毒感染（如扁平疣）相关。痤疮多见于青少年，毛囊炎易反复发作，汗疱疹常伴瘙痒脱皮。

二、日常护理要点

清洁：用37℃温水+温和氨基酸洁面，避免皂基过度清洁；保湿：选无致痘成分的清爽霜剂（如透明质酸凝胶）；防晒：穿透气衣物或用温和防晒霜；避免挤压：防止感染扩散或留疤。

三、对症用药原则

痤疮：外用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶；细菌性毛囊炎：莫匹罗星软膏、克林霉素凝胶；真菌性毛囊炎：酮康唑乳膏、咪康唑乳膏；汗疱疹：地奈德乳膏、炉甘石洗剂。特殊人群（孕妇、哺乳期女性）用药需咨询医生。

四、特殊人群注意事项

孕妇：禁用维A酸类，其他外用药需医生评估；儿童：避免强效激素，优先选弱效药膏（如氢化可的松乳膏）；糖尿病患者：控制血糖，感染加重时加口服抗生素；过敏体质：用药前做皮肤斑贴试验，预防过敏。

五、需及时就医的情况

若痘痘大面积爆发、持续2周不愈、红肿疼痛加剧或伴发热；出现破溃流脓、淋巴结肿大，或怀疑梅毒疹、水痘等其他疾病，须尽快皮肤科就诊。