白细胞减少怎么办

白细胞减少需先明确病因，通过针对性治疗、生活方式调整、营养支持及必要药物干预改善，同时重视特殊人群防护。

明确病因是关键

白细胞减少可能由感染、药物（如化疗药、抗生素）、免疫性疾病或骨髓造血功能异常等引起，需通过血常规、骨髓穿刺等检查明确病因，避免盲目处理。建议及时就诊血液科，由医生制定个体化方案。

强化感染预防

避免感染是核心，需保持个人卫生（勤洗手、戴口罩），减少前往人群密集场所；规律作息，适度运动（如散步、瑜伽）增强免疫力，避免过度劳累或熬夜；同时做好居住环境清洁，减少病菌滋生。

营养支持促恢复

饮食以高蛋白（瘦肉、鱼类、豆类）、高维生素（新鲜蔬果）为主，补充叶酸、维生素B12等营养素，帮助增强免疫力；避免生冷、辛辣及不洁食物，防止感染风险；必要时在营养师指导下调整饮食结构。

规范药物干预

若因药物诱发，需遵医嘱停药或调整药物；疾病导致者可在医生指导下使用升白药物（如粒细胞集落刺激因子），但需严格遵循医嘱，不可自行用药或增减剂量，避免副作用。

特殊人群防护

孕妇、老年人、儿童及慢性病患者需特殊关注：孕妇优先保守治疗，避免致畸药物；老年人加强跌倒预防与感染监测；儿童需家长细致护理，预防感染；慢性病患者需控制基础病，定期复查血常规。