吃了芒果过敏，现在身上痒，怎么办

芒果过敏引发皮肤瘙痒时，需立即停止接触芒果及可疑过敏原，通过脱离刺激、局部冷敷、口服抗组胺药等措施缓解症状，若症状加重或出现全身反应应及时就医。

脱离过敏原与初步处理

立即停止食用剩余芒果，用清水轻柔冲洗口唇、面部等接触部位，去除残留汁液。更换宽松棉质衣物减少摩擦，避免抓挠患处以防皮肤破损继发感染。

局部止痒措施

可用冷毛巾或冰袋（隔毛巾）冷敷瘙痒部位，每次15-20分钟，每日2-3次，通过低温收缩血管、减轻炎症反应。无皮肤破损时，可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏）缓解瘙痒。

口服药物干预

首选第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），能有效阻断组胺作用以减轻瘙痒。特殊人群（孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者）需咨询医生后用药，避免擅自服用。

严重症状与就医指征

若出现瘙痒剧烈影响睡眠、伴随头晕/呼吸困难、面部/喉咙肿胀、腹痛/呕吐等，提示可能进展为全身性过敏反应，需立即前往医院急诊。必要时需接受糖皮质激素（如地塞米松）或肾上腺素治疗，不可自行用药。

后续护理与预防

过敏期间避免热水烫洗或刺激性护肤品，可用温和保湿霜保持皮肤屏障。建议记录过敏诱因及症状，明确过敏原后严格避免接触，再次食用前咨询医生或进行过敏原检测。