怎么治疗我的激素皮炎

激素皮炎（糖皮质激素依赖性皮炎）治疗需立即停用激素，同步修复皮肤屏障、抗炎舒缓并调整生活方式，特殊人群需个体化用药。

立即停用激素类药物

严格停止使用含激素的护肤品、药膏，避免“激素反跳”加重症状。若长期使用强效激素，需在医生指导下逐渐减量（如每周减少1次使用频率），避免突然停药引发炎症爆发。

优先修复皮肤屏障

选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的医用护肤品，每日用温水温和清洁（避免皂基、磨砂产品），严格防晒（物理防晒为主，必要时用医用防晒乳），减少过度清洁对屏障的进一步破坏。

科学抗炎对症治疗

外用非激素类抗炎药：钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏、吡美莫司乳膏）、医用生长因子凝胶（如重组人表皮生长因子）；瘙痒明显时可短期口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），均需遵医嘱使用。

调整生活方式减少刺激

避免冷热刺激、辛辣饮食、酒精及过度日晒；规律作息，减少熬夜；避免搔抓、热水烫洗，焦虑情绪易加重症状，可通过冥想等方式调节心理状态。

特殊人群需个体化处理

孕妇、哺乳期女性建议优先选择钙调磷酸酶抑制剂（相对安全），儿童需用低浓度制剂并缩短用药间隔，老年人需注意合并症（如糖尿病）对治疗的影响，均需在皮肤科医生指导下规范治疗。