口腔溃疡怎么办才好得快

口腔溃疡通常1-2周自愈，通过科学局部护理、营养支持、药物干预及特殊人群管理可显著缩短病程、减轻不适。

保持口腔清洁是关键。餐后用3%过氧化氢或生理盐水轻柔漱口，避免酒精类漱口水刺激；使用软毛牙刷，减少机械损伤；避免用牙齿咬颊舌黏膜，防止新溃疡产生。

饮食调整需兼顾营养与保护。多摄入富含维生素B族（如菠菜、燕麦）、维生素C（如猕猴桃、西兰花）及锌（如牡蛎、南瓜子）的食物，促进黏膜修复；避免辛辣、过烫（＞50℃）、过硬食物，减少溃疡面刺激。

局部用药可加速愈合，如西瓜霜喷剂（清热解毒）、康复新液（促进黏膜修复）、利多卡因凝胶（短期止痛）；严重时可短期使用曲安奈德口腔软膏（抗炎）。需注意：药物仅缓解症状，频繁发作需就医排查病因。

特殊人群管理需个体化。孕妇/哺乳期女性避免自行用药，优先就医；儿童需家长协助清洁口腔，饮食以流质/半流质为主；老年人需控制基础病（如糖尿病），保持口腔湿润；糖尿病患者需严格控糖，避免溃疡因血糖波动延迟愈合。

若溃疡超2周未愈、面积＞1cm、剧痛影响进食，或反复发作（月发＞3次），需及时就诊排查白塞病、口腔癌等。日常应规律作息、减压、均衡饮食，降低复发风险。

（注：药物使用需遵医嘱，以上仅列常见名称，不提供剂量指导）