腿上起湿疹了怎么办

腿上湿疹需通过科学护理、规范用药及避免诱因综合管理，必要时就医评估。

科学清洁与保湿：用32-37℃温水短时间（≤10分钟）沐浴，避免热水烫洗及刺激性沐浴露；清洁后3分钟内涂抹无香料保湿霜（如凡士林、尿素霜），每日2-3次，修复皮肤屏障。婴幼儿、老年人建议选择婴儿专用或低敏保湿剂，减少干燥刺激。

避免诱发与刺激：穿宽松纯棉衣物，减少摩擦；避免搔抓、热水烫洗及接触化纤、羊毛等刺激性织物；饮食清淡，排查可疑食物（如海鲜、辛辣物），避免酒精摄入；保持规律作息，缓解精神压力。

局部规范用药：轻度湿疹可外用弱效糖皮质激素（如地奈德乳膏）或非激素类抗炎药（如他克莫司软膏）；渗出期先用3%硼酸溶液湿敷，干燥后涂保湿剂；瘙痒明显时可用炉甘石洗剂。孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下选择激素强度及用药时长。

全身症状处理：瘙痒剧烈影响睡眠时，可口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）；急性泛发性湿疹或渗出严重者，需短期口服中强糖皮质激素（如泼尼松），需严格遵医嘱，不可自行停药或延长疗程。

及时就医指征：若湿疹面积扩大、渗出增多、出现脓疱或红肿热痛，或反复发作超过2周未缓解，应尽快就诊。医生可能评估感染情况并调整治疗方案，必要时采用光疗或免疫调节剂。