哺乳期热咳嗽吃什么

哺乳期热咳嗽建议以清热润肺、易消化的饮食为主，辅以安全药物缓解症状，同时密切观察婴儿反应。

一、饮食调理原则

饮食以清热生津、润肺化痰为核心，推荐冰糖雪梨（梨润肺生津）、银耳百合羹（滋阴润燥）、冬瓜汤（清热利水）等；避免辛辣、油炸、温补食物（如辣椒、羊肉），忌烟酒，以防加重呼吸道刺激。

二、药物安全使用

优先选择哺乳期安全药物：止咳糖浆（如川贝枇杷膏）、祛痰药（氨溴索）、退烧药（对乙酰氨基酚）。需经医生评估后使用，禁用含伪麻黄碱、可待因的复方制剂，避免药物通过乳汁影响婴儿。

三、生活护理辅助

每日饮水1500-2000ml保持呼吸道湿润；室内加湿至50-60%，避免干燥刺激；保证充足睡眠，避免熬夜劳累，饮食以粥类、蒸蛋等易消化食物为主，少食多餐减轻胃肠负担。

四、特殊人群注意事项

用药前需告知医生哺乳情况，避免药物通过乳汁影响婴儿；若服药后婴儿出现皮疹、腹泻、嗜睡等异常，立即停药并咨询医生。咳嗽加重期间暂停剧烈活动，减少体力消耗。

五、及时就医指征

若咳嗽持续超7天无缓解，高热（≥38.5℃）、痰中带血、胸闷气促，或婴儿出现拒奶、呼吸急促、烦躁不安等症状，需立即就医排查肺炎、支气管炎等严重情况，避免延误治疗。