人流后月经多久干净

人流后月经一般在术后4周左右恢复，首次月经持续3-7天干净，具体时长受个体差异、手术方式及术后护理影响。

术后出血与月经的区分

人流术后1-2周内的少量阴道出血（少于月经量）为子宫修复过程中的正常现象，并非月经。术后4周左右卵巢功能恢复，月经周期重建，首次月经通常持续3-7天，出血量与术前相似，颜色暗红或鲜红。

影响干净时间的核心因素

个体差异是关键：年轻女性、子宫内膜修复良好者恢复较快；清宫术较药物流产对内膜创伤更大，出血可能稍久；术后感染、宫腔残留或过度劳累会延长出血时间。

异常情况及就医指征

若月经持续超过7天未净，或出血量突然增多（如超过月经量）、伴随发热、腹痛、分泌物异味，需警惕子宫复旧不全、宫腔残留或感染，应及时就医复查B超及血常规。

促进恢复的实用建议

术后需休息2周，避免剧烈运动；保持外阴清洁，禁止盆浴及性生活1个月；均衡饮食补充蛋白质（如瘦肉）和铁剂（如菠菜）；若出血超2周，可在医生指导下服用益母草颗粒等促进子宫收缩（需遵医嘱）。

特殊人群注意事项

高龄（＞35岁）、合并糖尿病/高血压等慢性病或多次流产史者，月经恢复及干净时间可能延长，建议术后1个月复查B超评估内膜情况，必要时提前干预。