智齿疼怎么办缓解疼痛

智齿疼痛多因冠周炎、龋齿或阻生引起，可通过局部冷敷、口腔清洁、药物镇痛、饮食调整及专业就医等方式综合缓解，必要时需拔除智齿解决根本问题。

局部冷敷止痛：用冰袋裹毛巾敷于疼痛智齿对应的面部区域，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减轻炎症渗出。注意避免冻伤皮肤，孕妇、糖尿病患者需咨询医生后使用。

口腔清洁护理：饭后用温盐水或含氯己定漱口水漱口，每日2-3次；刷牙时选用软毛牙刷，轻柔清洁智齿周围牙龈，避免食物嵌塞。牙周病患者建议配合牙间刷使用，儿童及老年人需家长协助操作。

药物辅助止痛：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚，需按说明书剂量服用。注意对乙酰氨基酚避免过量（每日不超过4g），布洛芬可能引起胃肠道不适，孕妇优先选择对乙酰氨基酚。

调整饮食结构：避免辛辣、过冷过热及坚硬食物，选择温凉、软烂食物（如粥、蒸蛋），多饮水保持口腔湿润。糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，过敏体质者注意避免诱发食材。

及时专业干预：若疼痛持续超3天、伴发热/面部肿胀/张口受限，需尽快就诊。医生可能局部冲洗上药、开髓引流或使用抗生素（如甲硝唑），反复发炎的阻生智齿建议炎症控制后拔除。心脏病/凝血障碍患者需术前告知病史。