大晚上发烧39度怎么办

大晚上发烧39度应立即采取物理降温、必要时服用退烧药，同时监测症状并尽快明确病因，特殊人群需优先就医。

物理降温是紧急退热核心：用32-34℃温水擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处（每次10-15分钟），避免酒精擦浴（皮肤吸收酒精易致中毒，尤其儿童）；退热贴辅助降温，不可替代核心散热；保持室内通风（24-26℃），减少衣物利于散热，避免捂汗加重高热。

药物干预需谨慎：体温持续39℃不退时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬（两者不可同时服用），严格遵说明书剂量；儿童按体重计算用量，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需咨询医生，不可自行服用复方感冒药。

补水与饮食护健康：少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，避免脱水；饮食以清淡易消化为主（如米粥、面条），补充维生素C（如鲜榨果蔬汁），不可空腹服药。

密切监测与就医指征：每1-2小时测一次体温，记录变化；若伴随呼吸困难、抽搐、剧烈头痛、呕吐等症状，或体温超39.5℃持续3天，需立即前往急诊排查感染源。

特殊人群需优先干预：儿童（＜3岁）、孕妇、老年人及慢性病患者（心脏病、糖尿病等），出现39℃高热时不可硬扛，应立即联系医生或前往急诊；儿童高热期间防呕吐误吸，若抽搐需保持侧卧并拨打急救电话。