每天饮水量为多少过量饮水的后果是啥

过量饮水可能会导致水中毒，出现头痛、恶心、呕吐、心跳加快等症状，严重的会引发脑水肿、急性肾衰竭，甚至危及生命。

一般情况下，成年人每天需要摄入1500-2500毫升的水分，这包括从食物中摄取的水分以及额外饮用的水。但这并不是绝对的，不同个体的需水量可能会有所差异，例如年龄、性别、体重、身体活动水平、环境温度等因素都会影响人体对水分的需求。

儿童的需水量则取决于他们的年龄、体重和身体活动水平等因素。一般来说，婴儿每天需要的水分量约为每千克体重150-180毫升，幼儿每天需要的水分量约为每千克体重100-140毫升，学龄前儿童每天需要的水分量约为每千克体重90-110毫升，学龄儿童每天需要的水分量约为每千克体重60-100毫升。

过量饮水的后果是啥？

一般情况下，人体可以通过肾脏将多余的水分排出体外，以保持水平衡。但如果在短时间内过量饮水，可能会导致水中毒，出现头痛、恶心、呕吐、心跳加快等症状。在严重的情况下，水中毒可能会导致脑水肿、急性肾衰竭等并发症，甚至危及生命。

对于儿童来说，由于他们的肾脏功能尚未完全发育成熟，过量饮水可能会对健康造成更大的影响。因此，家长应该注意控制儿童的饮水量，避免他们在短时间内饮用过多的水。