身上起慢性荨麻疹，一抓就是一道红色痕迹突出来的，怎么根治

慢性荨麻疹是一种病因复杂、难以完全根治但可通过规范管理控制症状的过敏性皮肤病，治疗需结合病因干预、抗组胺药物及生活方式调整。

一、病因排查与规避

建议通过过敏原检测、日记记录诱发因素（如食物、药物、物理刺激），重点排查感染源（如幽门螺杆菌）、慢性病灶（如扁桃体炎）。特殊人群需避免接触明确过敏原（如食物过敏者禁食致敏食物）。

二、药物治疗规范

一线用药为第二代非镇静抗组胺药（西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀等），常规剂量无效时可在医生指导下增加剂量或联合用药。难治性病例可考虑生物制剂（奥马珠单抗）。肝肾功能不全者需调整剂量，孕妇哺乳期慎用抗组胺药。

三、生活方式干预

避免搔抓（可用冷敷缓解瘙痒），保持规律作息、减压，饮食清淡，减少酒精、辛辣及可疑致敏食物摄入。适度运动增强免疫力，避免过度疲劳。

四、急性发作与特殊类型处理

急性加重时可短期使用糖皮质激素（需医生评估），怀疑感染时进行病原学检查及抗感染治疗。物理性荨麻疹（如压力性、冷性）可尝试脱敏治疗，长期管理需结合免疫调节剂。

五、长期管理与复诊

需坚持规范治疗，定期复诊调整方案，避免自行停药。出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状时立即就医，警惕过敏性休克。