月经推后几天正常

月经周期规律的女性，偶尔推迟7天以内通常属于正常生理波动，无需过度担忧。

正常波动范围：正常月经周期为21-35天（WHO标准），若周期规律，提前或推迟7天内均属正常。若周期原本规律，突然推迟超过7天且持续2-3个周期未恢复，需警惕病理因素。

生理性诱因：情绪应激、睡眠障碍、体重骤变（±10%以上）、剧烈运动、环境变化（如时区调整）、青春期初潮后（2年内）或围绝经期过渡期（45-55岁），多为暂时性，调整生活方式后可恢复。

病理性因素：需警惕多囊卵巢综合征（PCOS，伴多毛/痤疮/肥胖）、高泌乳素血症（伴溢乳/头痛）、甲状腺功能异常（甲减/甲亢，伴体重/情绪异常）、卵巢功能减退或子宫内膜异位症等，长期推迟或伴随其他症状需及时排查。

特殊人群注意事项：青春期女性（初潮后2年周期紊乱常见）、围绝经期女性（周期逐渐不规律至绝经）、有性生活者（优先排除妊娠，建议验孕棒检测）、服药人群（避孕药/激素类药物可能影响周期，咨询医生）。

就医指征：月经推迟超7天且排除生理性诱因、连续3周期异常、伴随腹痛/异常出血/体重骤变、性生活未避孕，建议就诊妇科，检查激素六项、甲状腺功能、妇科超声等，明确病因后规范治疗。