舌面表面上有裂痕是什么原因

舌面表面出现裂痕（医学称沟纹舌）多与先天发育、营养代谢、慢性刺激、系统性疾病或特殊生理状态相关，多数为良性表现，但若伴随疼痛、加重需警惕。

先天性沟纹舌

约5%~10%人群因胚胎期舌发育沟未完全融合形成先天性裂纹，常无自觉症状，家族遗传倾向明显，无需特殊治疗，定期观察即可。

营养代谢异常

维生素B族（B2、B12）缺乏、缺铁性贫血等影响舌黏膜修复与代谢，临床研究显示，维生素B2缺乏者中约38%出现舌面裂纹，补充后3~6个月多可缓解，日常可多食菠菜、动物肝脏等。

慢性刺激与口腔疾病

长期烟酒、过烫饮食或辛辣刺激，可致舌黏膜慢性损伤；口腔卫生差、细菌滋生或扁平苔藓、真菌感染等炎症，会加重裂纹形成，需改善习惯并治疗原发病。

系统性疾病影响

干燥综合征（自身免疫病）、糖尿病（血糖波动）、甲状腺功能异常等慢性病，可导致唾液分泌减少或代谢紊乱，舌黏膜因干燥、脱水形成裂纹，需同步控制基础病。

特殊人群注意事项

儿童需排查营养不良，孕妇应补充叶酸与维生素B12，老年人注重口腔保湿，免疫力低下者需避免熬夜、减压。若裂纹加深伴疼痛、出血或味觉异常，建议及时就诊排查免疫性疾病或口腔病变。