睡觉为什么会流口水咋办

睡眠时流口水多因睡姿、口腔结构或吞咽反射减弱所致，多数属正常生理现象，频繁伴随症状需排查口腔、神经或消化系统疾病。

睡姿是主因：仰卧时重力使口水易从嘴角溢出，侧卧（尤其右侧）可减少流出。口腔结构异常（如牙齿不齐、义齿松动）或炎症（牙龈炎）刺激唾液分泌，削弱吞咽控制。睡眠中吞咽反射自然减弱属正常，但若伴随肌肉无力、吞咽困难，需警惕帕金森病、脑卒中或胃食管反流（胃酸刺激唾液分泌）。

日常改善措施：调整睡姿，优先右侧侧卧，减少口角受压；口腔护理，睡前刷牙、漱口，定期洗牙防炎症；饮食管理，睡前1小时不饮水、酸性食物及酒精；习惯培养，睡前做吞咽动作，增强肌肉协调性。

特殊情况需警惕：频繁流涎（每周超3次）或伴口腔疼痛、吞咽困难、单侧麻木、夜间反酸、儿童发热哭闹，可能提示口腔感染、神经病变或胃食管反流，需及时排查。

出现以下情况建议就诊：流涎量多浸湿枕头、持续口腔溃疡、吞咽呛咳、儿童流涎超6月伴发育迟缓、老人突发流涎伴肢体障碍，需专业评估。

特殊人群注意：儿童乳牙期流涎正常，随吞咽功能完善缓解；老人神经疾病致流涎，需医生调整药物（如金刚烷胺）；孕妇激素致牙龈敏感，注意口腔清洁，无需过度治疗。