下巴脸颊长痘痘的原因

下巴和脸颊反复长痘主要与激素水平波动、皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌感染相关，同时受饮食、护肤习惯及内分泌状态影响。

激素水平异常

青春期、女性经期前后或妊娠期雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂；多囊卵巢综合征（PCOS）患者因雄激素过高，更易出现下巴及脸颊持续性痘痘。激素检测（如性激素六项）可辅助排查病因。

皮脂分泌与毛囊角化异常

皮脂腺分泌亢进致皮脂堆积，毛囊上皮细胞过度角化形成角质栓，堵塞毛孔后发展为粉刺；若角质代谢失衡，粉刺进一步感染痤疮丙酸杆菌，引发炎性痘痘。

痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊引发红肿、疼痛的炎性丘疹或脓疱，是痘痘炎症的主要驱动力。

生活方式与外部刺激

高糖、高乳制品饮食会升高胰岛素水平，促进皮脂分泌；熬夜、压力大致内分泌紊乱，加重炎症反应；过度清洁或保湿不足、化妆品（尤其是油性配方）堵塞毛孔，均可能诱发或加重痘痘。

特殊人群因素

青春期激素剧变、妊娠期激素波动、长期服用糖皮质激素（如泼尼松）者，因内分泌状态特殊，痘痘更顽固；糖尿病患者因血糖高利于细菌繁殖，也可能增加长痘风险。