拔智齿后疼痛如何缓解

拔智齿后疼痛属术后常见反应，通常通过冷敷、药物镇痛、调整饮食及口腔护理等方法可有效缓解，严重疼痛或异常症状需及时就医。

一、冷敷消肿止痛

术后48小时内建议用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时，可收缩血管减轻肿胀和疼痛。注意用毛巾包裹冰袋避免直接接触皮肤，防止冻伤。

二、合理使用镇痛药物

首选非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚，二者能同时缓解疼痛与炎症。特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者需谨慎，孕妇建议以对乙酰氨基酚为主，肝肾功能异常者需调整用药剂量。

三、调整饮食与咀嚼习惯

术后1-2天选择温凉、软烂食物（如粥、凉牛奶、豆腐），避免过热、辛辣或坚硬食物，禁用患侧咀嚼。同时需足量饮水，保持口腔湿润，减少伤口刺激。

四、温和清洁口腔

术后24小时后可用温盐水（0.9%氯化钠溶液）轻含漱，或用软毛牙刷避开伤口轻柔刷牙，预防感染。避免剧烈漱口或刷牙时触碰血凝块，以免加重疼痛或出血。

五、警惕异常症状并及时就医

若疼痛持续超3天且加剧、伴随发热（＞38℃）、伤口大量出血或肿胀范围扩大，可能提示感染或干槽症，需立即联系医生处理，切勿自行用药延误治疗。