卵巢囊肿刚做完手术注意什么饮食

卵巢囊肿术后饮食需遵循“循序渐进、营养均衡、避免刺激”原则，重点关注肠道恢复、组织修复及免疫支持，为术后康复奠定基础。

术后初期（1-3天）：

以流质/半流质饮食为主，如小米粥、蛋花汤、烂面条，逐步过渡至软食；避免豆类、洋葱等产气食物，减少腹胀风险；少量多餐，减轻胃肠负担。

优质蛋白补充：

适量摄入瘦肉末、鱼肉、豆腐等优质蛋白，每日约1.2-1.5g/kg体重（临床研究证实高蛋白饮食可促进伤口愈合，减少感染风险）；烹饪以蒸、煮为主，避免油炸。

维生素与膳食纤维：

多食用西兰花、苹果、橙子等新鲜蔬果，补充维生素C/E及膳食纤维，促进肠道蠕动；胃肠功能较弱者可将蔬菜煮软或制成果泥，避免生冷硬粗食物。

严格规避刺激性食物：

禁辛辣、油炸、酒精及冰饮、刺身等生冷食物，减少肠道刺激；控制高糖高脂饮食（如蛋糕、肥肉），预防血糖波动及脂肪堆积影响恢复。

特殊人群调整：

糖尿病患者需低糖饮食，控制碳水化合物总量；肾病患者限制蛋白质及盐分摄入；过敏体质者避免海鲜、坚果等已知过敏原。

（注：饮食调整需结合个体恢复情况，若出现腹痛、腹胀加重等不适，及时咨询主治医生。）