得了白癜风该怎么治疗较好

白癜风治疗需结合病情类型、分期及个体情况，以综合治疗为主，包括药物、光疗、手术及心理干预等方法，需个体化制定方案。

明确诊断与分型分期：通过皮肤镜、伍德灯检查确诊，根据白斑分布（节段型/寻常型）、面积及进展状态（进展期/稳定期）制定方案。进展期优先控制扩散，如短期小剂量激素干预；稳定期可考虑恢复性治疗。

药物治疗：外用首选糖皮质激素（卤米松乳膏）、钙调磷酸酶抑制剂（他克莫司软膏）；进展期可短期口服小剂量泼尼松；稳定期可选补骨脂素类或卡泊三醇软膏。特殊人群（孕妇、儿童）需严格遵医嘱，避免自行用药。

光疗与物理治疗：窄谱中波紫外线（NB-UVB）或308nm准分子激光为一线光疗手段，每周2-3次，需坚持6-12周；稳定期小面积白斑可考虑表皮移植术、黑素细胞移植等手术治疗。

心理干预与生活方式：白癜风易引发焦虑抑郁，需结合认知行为疗法等心理支持；避免暴晒、外伤，规律作息增强免疫力，均衡饮食补充铜、锌等微量元素。

特殊人群注意事项：孕妇禁用系统免疫抑制剂，优先局部用药；儿童治疗需降低光疗剂量，避免强效激素；老年患者慎用口服激素，监测肝肾功能；合并糖尿病、肾病者需调整用药方案。