拔牙第三天可以正常吃饭了吗

拔牙第三天多数患者可逐步恢复正常饮食，但需结合创口情况及个人愈合能力，避免刺激或患侧咀嚼。

恢复阶段与判断标准

拔牙第三天通常处于术后炎症消退期，若创口无持续渗血、疼痛基本缓解（VAS评分≤3分）、无发热，提示局部炎症反应可控，可尝试普通饮食。但复杂智齿拔除、创伤较大者，或糖尿病、高血压等基础疾病患者，可能需延迟至第五天再逐步过渡。

饮食选择原则

饮食以温凉、软烂为主，避免辛辣、过热（＞60℃）、过硬食物。推荐粥类、面条、豆腐等易咀嚼、无刺激食物，同时严格禁烟、禁酒，减少对创口的物理刺激和感染风险。

进食操作要点

进食时优先用健侧（未拔牙侧）咀嚼，避免食物残渣滞留创口；餐后用温盐水轻柔漱口（含漱30秒后吐出），勿用舌头舔舐或吸吮创口，防止血凝块脱落引发感染。

特殊人群注意事项

糖尿病、高血压患者需额外控制血糖、血压稳定，必要时延长软食期至7天；儿童、老年患者因愈合能力差异，建议遵医嘱确认创口愈合情况后再恢复正常饮食。

异常情况提示

若出现创口出血不止、疼痛加剧、发热（体温＞38℃）或创口异味，需立即联系医生，警惕干槽症或感染可能，切勿自行用药。