拔牙几天可以正常吃东西

拔牙后一般1-2天以温凉流质/半流质食物为主，3-7天逐步过渡至正常饮食，具体时间因创口大小、个人愈合能力及医嘱调整。

拔牙后24小时内，创口处于凝血状态，需避免刺激出血。应选择温凉、无渣流质食物（如凉牛奶、米汤、藕粉），严禁用患侧咀嚼，避免辛辣、过烫（＞40℃）、过硬食物，不漱口、不刷牙。

术后1-3天，创口初步愈合，疼痛减轻，可进食稍稠软的半流质（如烂面条、鸡蛋羹、豆腐脑）。仍需忌用患侧咀嚼，避免坚果、硬米饭等硬物，减少酸性食物（如醋、柠檬）摄入。

术后3-7天，创口形成纤维组织，可逐渐恢复正常咀嚼，但建议优先选择软质食物（如鱼肉、香蕉、煮软蔬菜），避免频繁用患侧咀嚼，若出现持续疼痛、肿胀，需暂停进食刺激性食物并就医。

特殊人群需延长过渡：老年人愈合能力弱，建议延长至1周后尝试软食；糖尿病患者需控制糖分摄入，避免高糖食物；儿童、孕妇应在医生指导下调整饮食，素食者需注意蛋白质补充（如豆腐、鸡蛋）。

恢复期间若出现创口持续渗血、剧痛、发热（＞38.5℃）或肿胀加重，可能提示干槽症或感染，应立即就医，避免自行处理。遵循医嘱，勿过早恢复正常饮食，是预防并发症的关键。