外阴疼痛怎么办

外阴疼痛需先明确病因，通过基础护理、对症处理、就医排查等综合措施缓解，避免延误或加重病情。

一、基础护理与环境调整

保持外阴清洁干燥，每日用温水轻柔清洗，穿宽松棉质内裤；避免紧身裤、化纤面料及刺激性洗液；暂停性生活或减少摩擦，观察症状变化。

二、感染相关疼痛处理

若伴随分泌物异常、瘙痒，可能为外阴炎/阴道炎，建议就医查分泌物明确病原体（如细菌、霉菌、滴虫），对症外用药物（如克霉唑、甲硝唑）；性伴侣需同治，糖尿病患者优先控糖。

三、外伤性或机械性疼痛应对

轻微擦伤或性生活后疼痛，可局部冷敷5-10分钟，外用利多卡因凝胶缓解；因姿势不当或异物导致的疼痛，需调整方式，使用润滑剂，严重时及时就医。

四、特殊人群注意事项

孕妇避免自行用药，优先咨询产科医生；绝经后女性因雌激素下降致干燥疼痛，可在医生指导下使用保湿剂（如雌三醇乳膏）；糖尿病患者需严格控糖，预防反复感染。

五、及时就医的警示信号

若疼痛持续超1周、伴随溃疡/出血/发热、排尿困难/性交剧痛，或反复发作，需尽快就诊妇科，排查外阴溃疡、前庭大腺炎、性传播疾病或恶性病变。